ステップ３　

身体の説明とセルフケアの説明

身体の辛さの原因をわかりやすくパネルを使って、説明していきます。専門用語はなるべく避け、わかりやすい説明を心がけていますが、視覚からも情報として入ってくるとさらに理解が深まります。また、自分の身体のことを理解できると改善もさらに早くなります。

今までバランスの崩れた身体で生活をしていたことで、崩れた状態が習慣化されます。特に、痛みを長期間放置して我慢をしていた方です。１回の施術でもかなり効果がありますが、日々の生活を送る中で必ず再びゆがみます。それを少しでも予防するためにもセルフケアがとても大切になります。