身体について

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〒362-0075 埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&Sビル203
営業時間 (月~土)10:00~20:00
(日・祝)10:00~18:00
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みなさん「秋バテ」という言葉をご存じでしょうか? 夏の暑さが過ぎ去って過ごしやすくなってきたけど体がだるい、疲…
あっという間に9月となってしまいました。 そして、ようやく猛暑とおさらばですかね。 これからの時期、冷えとの戦…
長時間のデスクワークや立ち仕事によって、足のむくみに悩まされている方は多いのではないでしょうか?…
疲れやすい、だるいといった倦怠感や、便秘や下痢などのお腹の不調。それは内臓の冷えが原因かもしれま…
外にでるのが嫌な時期になってきましたね。 こんなときは冷房つけた部屋でぐだーっとしてるのが一番!と考えていませ…
40度近くの猛暑がきたと思ったら今度は豪雨ですね。 自然に振り回される日々。 そんな自然に体調を崩さないようし…
夏バテにご注意を一気に暑くなりましたね。 皆さん体調崩されていませんか? 食欲がなくなったり、だるさが抜けない…
前回は疲労の種類についてご紹介いたしました。 今回は疲労回復方法をご紹介いたします。 ・睡眠 睡眠は脳や体の休…
毎日の仕事や家事、育児などで疲れが溜まっていませんか? 疲労が蓄積すると体調が悪化し、集中力、思考能力の低下に…
毎日の睡眠しっかりとれていますか? 寝ているはずなのに「寝た気がしない」、「疲れが取れてない」と…