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腰痛になってしまい、スタッフに施術してもいました。

スタッフブログ

2016/09/16 腰痛になってしまい、スタッフに施術してもいました。

一昨日から、急に腰痛が出てしまいました。

たまぁに、なるんですが、今回はおそらく食事のせいかなと思います。

最近、身体のことを考えて夜はほとんど食事を摂っていないんです。

スムージーだけにしていました。

これをやると身体の調子がいいんですね。

でも、一昨日は前の職場のスタッフとカレーを食べました。

しかも大きなナンを食べました。

おそらくこれが良くなかったのかなと思います。

食事はとても大切で、小麦粉の中に含まれるグルテンは人によっては

アレルギー反応を起こしてしまうことがわかっています。

私は検査をしてはいないのですが、パンや麺を食べると調子が悪くなります。

 

今日、スタッフに施術をしてもらったらかなり楽になりました。

お腹を触診してもらいましたが、かなり張ってたみたいです。

これからは気を付けたいです。

 

 

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