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ダンスによる腰への負担

身体について

2016/09/01 ダンスによる腰への負担

ダンスをしていて腰を反ったときに痛みが出てしまうという中学生が来られました。
検査をしていくと右の股関節と仙腸関節の動きが悪いのと、

胸郭の動きがかなり悪くなっていました。

最初は10度くらいしか反れなかったのですが、

調整後はしっかり反れるようになりました。

本人も痛いのに練習で無理やり反っているとのことでした。

おそらく相当痛かったのを我慢してやっていたのかなと思います。

しかも長い期間我慢して放置していたので、またすぐ痛みが出てしまいます。

3回目でようやく痛みがかなり取れてきましたが、

まだ可動域制限はあるのでもう3回くらい調整が必要ですが、

痛みがない状態で練習をしてもらいたいです。

また、痛くなったら無理せずにすぐにケアをしてもらいたいです。

 

 

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