Name: カラダドクター整体院
Telephone: 048-788-3341

2023/01/30

今週に入ってから急激に寒くなりました。
この時期になると寒暖差が気になりますね。
皆さん体調を崩してはいませんか？

もしかするとその身体の不調は寒暖差によるものかもしれません。

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身体には自分を守るために体温を一定にコントロールする機能が備わっています。
主に汗をかいたり、縮こまったり、身震いしたりですね。
この機能のおかげで、快適に過ごすことができるのですが、これらは非常にエネルギーを消費してしまいます。

体にとって体温は生命に関わる為、非常に重要な事。優先順位も上位。
多少の温度の変化なら特に問題ないのですが、寒暖の差が大きくなればなるほどエネルギーも多く消費します。
本来他で機能で使用するはずだったエネルギーも消費してしまう為、他の器官は弱くなり、体に疲労はどんどん蓄積してしまいます。
こうなってくると体は弱まり、身体の不調に繋がってきます。

こうならないように、しっかりと暖かい格好をして寒暖の差を小さくし、身体に負担をかけないように心掛けましょう。
また外がここまで寒いと部屋の中の寒暖の差が大きい場所が出来てきます。
油断せず家の中でも暖かい格好をしましょう！

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カラダドクター整体院

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寒暖の差にご注意を！