花粉症のつらい時期となりました。

ようやく温かくなってきましたね。
そして、一部の人にはつらいつらい花粉症の時期ともなりました。
なかなか止まらない、くしゃみや鼻水、目のかゆみ、、、
そんな花粉症を今年は少しでも和らげてみませんか？
 

まず体は、花粉やダニ、ハウスダストなどの異物が体内に入るのを防ぐために、鼻水やくしゃみ、目のかゆみの症状を起こし体を守る防御反応があります。
その防御反応が花粉に過剰に反応してしまい、症状が出てしまう事を「花粉症」と言います。

そして体を守る防御反応は、「自律神経」がコントロールしています。
身体が無意識で行う体の機能をコントロールしている神経ですね。

この自律神経は背骨を通っているので、姿勢によって悪くなることがあります。
姿勢が悪くなると背骨が歪み、自律神経が圧迫され、正常に働かなくなり、過剰に反応してしまったり、機能が低下してしまったりと様々なことが起こります。

最近疲れてるな？
体がつらいな？
身体を休めてますか？

一度姿勢が崩れてしまうと、身体全体がどんどん崩れていきます。
たまには身体のケアをしてあげてくださいね。
身体を整えて、自律神経の乱れを整えて、正常な反応をできる状態にしてあげましょう。