身体なまっていませんか?

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身体なまっていませんか?

身体について

2022/08/04 身体なまっていませんか?

外にでるのが嫌な時期になってきましたね。

こんなときは冷房つけた部屋でぐだーっとしてるのが一番!と考えていませんか?
あまりぐだーっとしすぎると身体がなまって、こりかたまってきますよ。

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筋肉は使いすぎても固まりますが、使わなさ過ぎても固まっていきます。
そして使わない筋肉は、どんどんと細くなっていきます。
凝り固まりの筋力の低下。
その筋肉のカバーするために他の筋肉が過度な緊張。
身体のバランスが崩れ、姿勢の悪化。
この負の連鎖が、頑固な肩こりや腰痛などを引き起こす原因となります。

最近お腹が出てきてませんか?
もしかすると、今は痛みやつらさが出てないだけで、すぐそこまできているかもしれませんよ。

 

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平日限定コースやお得なロングコース、初回限定コース、マタニティコースもあります。

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女性セラピストの施術風景です。女性の方でも安心して受けれます。

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