冷えからくる体の不調

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冷えからくる体の不調

身体について

2022/05/12 冷えからくる体の不調

いつもご利用ありがとうございます。
涼しい日々が続いておりますね。
薄着のまま外出して体を冷やしていませんか?
今日は冷えからくる体の不調についてお話していきたいと思います。

体が冷えると、筋肉や血管が冷えて縮こまった状態になります。
そんな状態だと、筋肉が縮こまっているのでうまく機能せず、関節に負担がかかり痛みを生じます。
また体中が縮こまった状態で急に体を動かしたりすると、血管が拡張し血流が激しくなり、血管周りの神経を圧迫してまい、ズキンズキンと脈を打つような頭痛、めまい、立ち眩みなどにつながります。

なにか心当たりがあったりしませんか?
もしかすると、あたなの不調は体の冷えから来ているものかもしれません。
過ごしやすい時期ですが、上着を忘れずに持って体を冷やさないように十分お気をください。

 

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