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骨盤矯正で上尾なら全身骨格調整の当院へ

身体について

2018/09/22 骨盤矯正で上尾なら全身骨格調整の当院へ

骨盤矯正で上尾なら全身骨格調整のあるカラダドクター整体院がおすすめです。。

骨盤の歪みと足のむくみについてご説名していきます。

 

足の浮腫みが気になる方は、男女ともに多くいらっしゃいます。

 

足のむくみの対処法として、

マッサージ

・足を上げる

などをしていませんか?

そもそも他の所に原因があったら・・・?

根本的な問題を解決させた方が、改善しやすいと思いませんか?

 

実は、骨盤が歪むと足もむくみやすくなるんです!!!

 

今回は、骨盤の歪みと足がむくむ関係ついてご説明していきます。

 

骨盤矯正で上尾でおすすめサロンが骨盤の歪みと足のむくみの関係

 

足のむくみやだるさが出てくる原因は、簡単に言うと体液の循環不良です!!

体液の循環は、主に血液とリンパ液で行っています

血液には、動脈と静脈があるのはご存知だと思います。

動脈は、酸素や栄養をたくさん含んだキレイな血液

静脈は、抹消の細胞で酸素や栄養を届けた後の、汚い血液

リンパには、静脈で流しきれなかった余分な水分や、免疫細胞の死骸などの老廃物疲労物質が流れます。

静脈で流しきれなった水分は全体の10%程度ですので、大切なのは静脈だということがおわかりだと思います。

要は、これらの体液の流れが悪くなっているので、足に水分や老廃物が溜まってしまっている状態が、『むくみ』です。

 

ではなぜ、循環不良が起きるのでしょうか?

 

循環不良が起こる原因とは?!

 

679-08763720 © Masterfile Royalty-Free Model Release: No Property Release: No Illustration of female pelvic blood vessels.

 

上の解剖の図を見てください。

赤い血管は動脈、青い血管は静脈をあらわしています。

動脈・静脈共に、骨盤や股関節にとても近くに隣接していますね。

骨盤が歪んだり、股関節が硬くなると、血管が圧迫を受けてしまいます。

股関節は可動域の大きな関節ですので、回りにはたくさんの大きな筋肉があります。

手と違って足は身体全体を支えますので、大きな筋肉であることは想像しやすいですよね。

その筋肉が硬くなってしまうと、股関節は硬くなってしまいます。

股関節が硬くなると骨盤も歪みやすくなります。

歪みや筋肉によって血管が圧迫されると、体液の循環不良がおこりやすくなるわけです!

 

腰痛肩凝りがひどくなると、頭痛やこり、痺れが出たりします。

日常生活やお仕事に支障がでるのでケアをされる方が多く来院されます。

足のむくみに関しては、あまり重大でないと思われがちで見過ごされてしまうことが多い様に思います。

たかが浮腫みと思う方もいらっしゃると思いますが、むくみが悪化すると・・・

 

あしのむくみが引き起こす症状

・下半身太り

足に体液が溜まってしまっているので、足が太くなってしまいます。

循環不良になると、老廃物が流れず溜まってしまうので脂肪がつきやすくなります。

足のだるさが続くと運動をしなくなる傾向があります。

運動をしなくなると筋肉も低下していくので、さらにむくみが悪化します。

また、新陳代謝も悪くなります。

 

・下肢静脈瘤

下肢静脈瘤って聞いたことありますか?

静脈の内側には、弁があります。

弁の役割としては、静脈血の逆流防止です。

動脈は心臓によって抹消の細胞へ血液が送られます。

静脈は動脈と違って、抹消の細胞から心臓へ戻っていきます。

重力に抗して流れていかなくてはいけないので、足などは逆流しやすい状態ですよね。

足のむくみが続くと、その弁が壊れてしまいます。

弁が壊れると、そこへ静脈が溜まるので瘤(こぶ)の様なものができます。

これが静脈瘤です。

静脈瘤は血液が溜まっている状態なので、血栓が出来やすくなります。

静脈瘤が怖いのは、この血栓が飛んでしまうことです!

 

エコノミー症候群はご存知だと思います。

飛行機などで長時間座ったままで足に静脈が溜まるため、血栓が出来やすくなります。

突然動いた時にその血栓が飛んでしまい、梗塞を起こします。

肺に飛べば肺梗塞、脳に飛べば脳梗塞、心臓に飛べば心筋梗塞。

梗塞は生死に関わる重篤な病気です。

これと同じことが起こりうるんです!!

足の血管が青く浮き上がっていませんか?

静脈瘤になるリスクがあるので注意が必要です。

 

足のむくみチェック方法

足首や足の甲を5秒程度押してみてください。

押したところがすぐに戻りますか?

凹んだままの方は、浮腫んでいます!!

 

夕方になると靴下のあとがついていませんか?

あとがついている方は、むくんでいます!!

 

骨盤の歪みチェック方法

心当たりはありませんか?

・仰向けで寝た時に、足の開き具合に左右さがある

・ストレッチした時に、関節の硬さに左右差がある

・スカートがくるくる回る

・ズボンの竹に左右差がある

・靴の減り方に左右差がある

・足を組むくせがある

・足を組んでいないと座っていられない

 

一つでも当てはまった方は、骨盤が歪んでいる可能性が高いです!!

 

 

骨盤の歪みを改善させ、股関節の可動域が大きくなるだけでも、むくみが改善されますよ。

骨盤の歪みが軽度の方は、股関節回りのストレッチを行うだけで改善される場合があります。

長い間歪んだままの方は、股関節回りも硬くなっている場合が多くみられます。

そんな方は、ストレッチなどのセルフケアだけでは改善できません。

何度か骨盤調整をしていくことをお勧め致します。

一度だけ骨盤の矯正をしても、歪んだ状態での身体のクセがあります。

同じことをしやすいので、また歪みます。

調整とセルフケアを行って行くと、徐々に歪みずらいお体へ変化していきます。

 

 

足のむくみや骨盤のゆがみでお困りの方は、是非ご相談ください。

 

 

骨盤矯正であげおの骨盤のゆがみと足の浮腫みについて、上尾整体院カラダドクターの解説でした。

 

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当院は駅からも近く、上尾駅西口から徒歩で3分という

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スタッフは8年以上のベテランスタッフなので、

安心して受けることが出きます。

初回限定クーポンがあるので、

初めての方でも受けやすいと思います。

埼玉県上尾市にあるサロン整体院の当院にご相談ください。

また、24時間ネットでご予約も受け付けております。

 

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