骨盤矯正は上尾で!肩こり・頭痛を改善。

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骨盤矯正は上尾で!肩こり・頭痛を改善。

身体について

2018/09/07 骨盤矯正は上尾で!肩こり・頭痛を改善。

骨盤矯正は上尾がおススメですよ!

骨盤が矯正させるだけで、肩こりや頭痛が起きにくくなります。

骨盤と肩こり・頭痛についてご説明していきます。

 

まずは骨格の解剖をみてみましょう。

hone

 

骨盤が土台となって、その上に背骨があります。

そして背骨の横に肩甲骨があります。

この骨格に筋肉がついています。

 

筋肉

 

私たちが肩を動かす時、腕だけでなく、肩甲骨や鎖骨も関わります。

肩甲骨は、ほぼ筋肉で支えられていますので、筋肉の硬さやこりなどが原因で本来の動きができなくなります。

肩甲骨を支える筋肉は、腕や背骨、肋骨などに付着しています。

 

鎖骨は、わずかではありますが、肩を動かす時に動いています。

鎖骨が動くことによって、肩甲骨の可動域も拡大しますし、関節も滑らかに動くことだ出来ます。

鎖骨に付着している筋肉は、首の骨や肋骨にも付着しています。

 

もし、骨盤が歪んでいたら。。。

背骨も歪みますので、背中の筋肉のバランスも崩れてしまいます。

肩甲骨は筋肉で支えられていることが多いので、可動域が変化します。

肩甲骨の可動域が少ない状態でしか肩を動かせなくなると、循環不良を招きます。

筋肉もさらに硬くなったり、こりが出来ます。

こうなると悪循環となり、負の連鎖になりますね。

 

 

肩こり、頭痛には肩や首だけでなく、

骨盤からアプローチしてあげると、効果も持続します。

肩こり、頭痛でお困りの肩は、一度ご相談ください!

 

 

歯を食いしばってしまう方、歯ぎしりをする方は肩こり、頭痛になりやすいです。
なぜ歯ぎしりが肩こり、頭痛を引き起こすかというと、

 

歯を食いしばる力は、実はとっても強いんです!

無意識に歯を食いしばる時、

実はガムを噛む時のおよそ10倍以上の力で噛んでいるそうです( ゚Д゚)

 

人の噛む力は、

男性で約60キkg、

女性で40~50kg

と言われていて、

 

人によっては100kg以上の力寝ている間に噛みしめている人もいます。

 

ちなみに、トマトを噛む力は0.5kg
おせんべいは8kg
フランスパンは30kg必要です

 

そう比べると、無意識のうちにすごい強い力で噛み締めてしまっているんです。
これだけの力を入れていたら、首や肩の筋肉が凝りやすくなりますね( ゚Д゚)
歯ぎしりも同様、とっても負担がかかります!
歯ぎしりなどは、かみ合わせが悪い事が原因なので、頭部や骨格の調整がオススメです!

 

 

 

首の骨について

肩こり、頭痛、目が疲れる、不眠症、など・・・

首や肩が張ってくると、色々な症状がでてきますよね?

 

首の骨は7個の骨(頸椎)で成り立っています。

この7個の骨がとても大切で、内臓や神経などに関連しています。

 

頸椎の骨1つ1つの間から神経が出ています。

 

 

頸椎が歪み、神経を圧迫してしまうと、

それぞれ関連している神経の不調が現れます。

 

特に大切な上部頸椎という頭と首の付け根にある2つ(上から第一頸椎、第二頸椎)の歪みについて説明します。

 

 

第一頸椎

 

環椎

 

第一頸椎はとても重要な役割をしています。

 

第一頸椎は環椎(かんつい)と言い、やや変形した楕円形で、リング状の形をしています。

 

第一頸椎がそのような形をしている理由は、頭部が左右や斜めに動くための土台になるからです。

脳から伸びた神経は背骨を経由して全身に枝分かれしています。

 

脳神経はまず最初に、第一頸椎を通ります。

その第一頸椎に歪みがあると、そこで神経が圧迫され、末端への神経伝達が悪くなります。

したがって、第一頸椎の歪みを調節することはとても大切です。

 

第一頸椎が歪むと、
神経衰弱、うつ、脳の疲労、目の疲れ、不眠症、 糖尿病、半身不随、めまいなどの症状が出やすくなります。

脳の活動との関連が強いのが特徴です。

 

 

 

第二頸椎

 

軸椎

 

第二頸椎は軸椎(じくつい)と言い特徴としては、歯突起と呼ばれる構造をしています。

この歯突起が環椎と合体することで環椎に乗っている頭蓋が、

軸椎の歯突起を回転軸として頭部の左右に回す動きが出来ます。

 

ちなみにこの第二頸椎が喉仏の骨です。

 

第二頸椎が歪みと、

頭痛、ムチ打ち、癲癇(てんかん)、失神、脈の乱れ、腎機能、泌尿器系、酸欠

脳の血液循環との関連が強い箇所です。

 

首の筋肉に関連が強い箇所でもあり、

寝違い等は、この頸椎の2番と関連が高い為、この箇所をほぐすと緩和されることがあります。

 

また、脳の血流が悪くなる事で偏頭痛、高血圧・脳梗塞等の症状も、

頸椎2番のずれでおこる事が多いです

 

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当院は駅からも近く、上尾駅西口から徒歩で3分という

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初めての方でも受けやすいと思います。

埼玉県上尾市にあるサロン整体院の当院にご相談ください。

また、24時間ネットでご予約も受け付けております。

 

 

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