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疲労回復の救世主

身体について

2018/08/21 疲労回復の救世主

近年、疲労回復の救世主として脚光を浴びている食材があります!

それが鶏の胸肉なんです!!

 

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胸肉に含まれているイミダペプチドという成分が

疲労回復に効果があることが分かったそうです!

 

イミダペプチドは自律神経の中枢に働きかけて、

細胞が酸化するのを防いでくれる(抗酸化作用がある)物質なんです(‘Д’)!

 

季節ごとに住処を転々とする渡り鳥、

中には年間約10万kmも移動する鳥もいるそうです。

10万kmは、およそ地球2周分です・・・(; ・`д・´)

 

なぜそんな長距離を移動できるのか・・・

主な理由として翼の付け根付近にイミダペプチドが豊富に含まれていることがあげられます。

イミダペプチドは様々な動物が元々もっていて、

もっとも酷使する部位に豊富に存在します。

 

もちろん人間の体内にも存在します。

主に自律神経や脳、主要な骨格筋に存在します。

ただ、加齢とともに減少する為、食事等から摂取が必要です。

 

イミダペプチドの他にも抗酸化作用がある成分もありますが、

脳に到達できる成分は少ないそうです。

 

しかしイミダペプチドは血中でほとんど消費されず、

血管や脳幹を通り、筋肉や脳の疲労が激しい器官に運ばれるので、

疲れている部位にピンポイントで効く成分です(^^)!

 

ただ、摂取しても即効性はなく

継続的に摂取して2週間後に最も効果が表れやすいので

最低でも2週間は摂取し続けましょう!!

 

https://www.peakmanager.com/online/index/w9u9g6/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYytVKysDCyNFCyrgVcMOm-C28,

 

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