足の小指の付け根が痛む

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足の小指の付け根が痛む

身体について

2018/04/11 足の小指の付け根が痛む

小指の付け根あたりが靴擦れのような痛みがある。

靴に圧迫されて赤くなったり、小指の付け根の裏側や側面にタコができやすくなる・・・。

そんな症状がある方は、内反小趾かもしれません。

あまり聞きなれないこと思いますが、親指が人差し指方向に曲がって痛みが出る外反母趾は聞いたことがありますよね?

内反小趾は小指が薬指方向に曲がっている状態を言います。

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内反小趾の主な原因は、かかと周りの骨格が崩れること。

かかと周りの骨格が崩れると足裏のアーチがなくなり、足の甲がベタッと広がったような形(偏平足・開帳足)になります。

開帳足になるとつま先が扇状に広がるように潰れていくため、小指が靴に当たりやすくなり、徐々に変形してバランスが不安定になります

その不安定な状態を背中・首・腰などを使って補うようになるため、全身に筋肉疲労が見られるようになるのも特徴です。

首や背中の筋肉に負担をかけすぎると、肩こり・腰痛・自律神経失調症を引き起こしたり、胃腸の機能が低下して便秘や下痢になる恐れもあるので要注意です。

 

 

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