フェイスラインのセルフケアをご紹介 part2

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フェイスラインのセルフケアをご紹介 part2

身体について

2017/08/19 フェイスラインのセルフケアをご紹介 part2

前回フェイスラインのセルフケアをご紹介させて頂きました。

前回は耳や首回りの循環を促す方法でした。

(詳しく知りたい方はこちらをご参照下さい。)

 

今回はpart2「頭部マッサージ」です。

なぜ頭部のマッサージでフェイスラインに効果があるのか。

 

①表情筋は皮膚に付着していること。

私たちの身体全体は、皮膚でくるまれています。

どこかに皮膚の動きに制限が出てくると、他の部位にも影響が出てきてしまいます。

頭皮が硬くなればもちろん顔の皮膚も動きにくくなります。

そして、顔の表情筋は皮膚に付着しているのです。

頭皮の動きが出てくれば表情筋も働きやすくなるので、循環が良くなります。

 

②噛む筋肉が頭部にもあること。

私たちが噛む時、耳の少し前にある咬筋が働きます。

噛み締めた時に硬くなるのでわかりやすいと思います。

咬筋が硬くなるとエラが張っている様に見えたり、循環不良でむくみの原因になります。

そして、咬筋の他にも耳の上にある側頭筋も噛むときに働きます。

側頭筋が緩むと咬筋も緩みやすくなります。

 

洗髪の時に頭部をマッサージしてあげてみて下さい。

頭皮の循環が良くなれば、頭皮や髪の健康も期待出来ますよ。

 

頭部

 

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