上尾市整体院がストレートネックの原因について解説します!

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上尾市整体院がストレートネックの原因について解説します!

身体について

2017/03/17 上尾市整体院がストレートネックの原因について解説します!

上尾市整体院がストレートネックの原因について解説していきます。

 

現代病の一つと言ってもいい「ストレートネック」。

当院にもよく、ストレートネックのお悩みを話される方が多くいらっしゃいます。

中には、ストレートネックって何気なく言ってるけど、実はよくわからない方も。

ストレートネックについてご説明していきます。

そのままにしていると、様々な症状も引き起こしますので、早めの対応が大切です。

 

ストレートネックとは?

「ストレートネック」とは、首の骨が真っすぐになってしまっていることです。

本来、脊椎(背骨)には生理的な弯曲があります。

頸椎(首の骨)は、前に弯曲。

胸椎(胸の骨)は、後ろに弯曲。

腰椎(腰の骨)は、前に弯曲。

この様に、私たちの背骨はS字カーブ状になっています。

 

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そもそもストレートネックはどうしてなってしまうのか。

 

「ストレートネックの原因」について

姿勢です。

スマホやPCを使用する人・頻度が爆発的に増えています。

うつむいて操作をする為、顔が下になります。

首の前の弯曲がなくなり、後ろに弯曲してしまいます。

この状態が続くと、関節も硬くなってしまい、前の弯曲が出ずらくなります。

また、バレエや社交ダンスなどで姿勢を意識し過ぎることも生理手カーブがなくなります。

 

②加齢・老化です。

首の椎間板や骨の退行性変性によるものです。

これも元を辿っていけば不良姿勢によるものが大きいと言えます。

 

③骨盤や股関節の歪みです。

骨盤が後ろに寝てしまう(後傾)と、背骨はどうなるでしょうか?

実際にやって頂くとよくわかります。

猫背の姿勢になるので、必然的に頭が前に出てしまいます。

①でご説明した状態になります。

また、股関節が硬くなってしまうと、座った時に骨盤が後傾位になってしまいます。

股関節の可動域があれば、座った際に骨盤がたちます。

骨盤の上に背骨があるので、股関節や骨盤の歪みをそのままにしてしまうと腰の方から背骨の弯曲がなくなってしまいます。

 

ストレートネックの症状

首には血管や神経が走行しているので、様々な症状が出てしまうことがあります。

・手のしびれ

・首の痛み

・手の冷感

・肩こり

・頭痛 

・吐き気 など

 

ストレートなのは首だけじゃない!

首だけストレートになってしまっていると思いがちですが、実は首だけではないですよ!!

脊椎は首から腰まで連なっていますので、首の弯曲がなくなってしまえば必然的に胸・腰の弯曲も崩れてきます。

脊椎が硬く動きにくくなってしまえば、筋肉も働きにくくなり、循環の流れも悪くなってしまいます。

そうすると姿勢の崩れや痛み、むくみ、ボディラインの崩れなど様々な症状が出てきます。

 

 

関節や筋肉が硬い状態で姿勢を治そうと努力しても、限界があります。

逆に他の場所に無理が生じて痛めてしまう可能性があります。

はじめのうちは専門のところで治療してもらい、セルフケアと併用していくと効果が高くなります。

 

首痛い男性

 

当院では、脊椎の検査を行ってから施術をして、可動性を出していきます。

動かない状態が長く続く程、施術の要す期間も長くなってしまうので早めの対処が大切です。

自覚症状がある方、心配な方は一度当院へご相談ください。

 

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上尾市整体院によるストレートネックについての解説でした。

 

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