Name: カラダドクター整体院
Telephone: 048-788-3341

2022/04/18

最近暑かったり寒かったりと寒暖差が激しいですね。

なんかダルい、元気がでない、食欲がない、やたら眠いとかありませんか？

それは、寒暖差によって知らない間に体が疲労状態にあるかもしれません。

寒暖差が激しいと体内では、「外が寒いから体を温めよう」「今度は暖かいから体を冷まそう」「また寒いから温めよう」と体温を忙しく調整するため、必要以上にエネルギーを消費してしまい、体が疲労状態となり、自律神経の乱れが起こり、倦怠感や食欲不振、常時眠気を引き起こす原因となります。

寒がっている女性のイラスト

対策として、暖かい服装、温かい食事や飲み物、なるべく湯舟と体を冷やさない生活をしましょう。

体温をなるべく一定に保てれば、必要以上にエネルギーを使うことがないので、体が回復しやすくなります。

又、整体による定期的な体のメンテナンスも効果的です。

凝り固まった筋肉が緩むことにより血流促進、骨格調整により神経の通りがよくなり自律神経の乱れの改善により体温調整しやすい体になります。

寒暖差により体が不調の方はぜひお試しください。

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カラダドクター整体院

〒362-0075
埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&Sビル203

電話番号：048-788-3341
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女性セラピストの施術風景です。女性の方でも安心して受けれます。

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