身体について

カラダドクター

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2018/09/05 脛(すね)の外側が痛くなる原因

長時間歩いたり、走った後に脛(すね)の外側が痛くなることはありませんか?   個人差はありますが、脛…

2018/08/31 肩が内側へ入ってしまう・・・

肩が内側に入ってお困りではありませんか? 来院される方の多くが、肩が内側へ入っており猫背になっています。 猫背…

2018/08/30 仙腸関節が痛む原因と症状

とくに出産をした方がよく痛みが出やすい仙腸関節痛 そもそも仙腸関節とは?どんな痛みが出るのかご存知ですか? &…

2018/08/26 梅干しの疲労回復効果!!!!

お弁当やおにぎりの具材として一般的な梅干し!!! 梅干しには疲労回復効果があるのはご存じでしょうか??? &n…

2018/08/26 旬の食材で美容と健康を手に入れましょう!!!

8月も終わりに近づいてきました。 今年の夏は本当に暑かったですが、まだ暑さは続きそうですね。。。 夏の次は・・…

2018/08/24 ストレスをコントロール!!

人間は多くのストレスを受けて生きています。 ストレスを放っておくと自律神経のバランスが崩れ、 体や精神に大きな…

2018/08/24 秋は痩せるチャンス☆

まだまだ暑い日もありますが、涼しい日も少しずつ増えてきましたね。 残暑になり、秋に近づいてきました。 「秋」が…

2018/08/22 スマホ依存症の顔への影響・・・。

以前スマートフォン依存症の心身への影響についてご説明しました。 身体だけでなく、精神面まで影響を受けてしまうな…

2018/08/22 運動前のストレッチと運動後のストレッチ

ケガを防ぐため、準備運動の一つとしてストレッチをしますよね? ただ、運動前にどういうストレッチを行うかは注意が…

2018/08/21 つまづく、歩くときに足がもたつく

痛みという身体からのサインは誰にでも分かりやすく、 ほとんどの方が自覚として現れます。   軽いしび…

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